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osmc

「常識力@健康.COM」 NO3
答え C高血圧は遺伝しない

解説: 高血圧は遺伝します。高血圧でもっとも多いのが本能性高血圧で、遺伝的素因が関係しており、両親が高血圧なら、その子供は50%以上の確立で高血圧になる可能性があります。

血圧測定は1回目より2回目が下がりやすいのは、測定に対する不安や緊張が影響するから。2回測って平均すると正確に測定できます。
高血圧になる確率は、中年までなら男性のほうがはるかに高いのですが、閉経後の女性も高血圧になる確率が急増します。

アルコールを飲むと血管が拡張するため血圧は下がります。ビール瓶大1本、酒1号程度なら問題ありません。それ以上の量は注意が必要です。
店主: 血圧は、シンプロポリスのご愛飲のなかで、通風も同時にもっておられた方が
通風の方は、どうなっているかの報告はまだですが、以前のプロポリスの時は、降圧剤を飲まれていたとのことですが、シンプロポリスに替えてから血圧の薬を止めたとのことです。私も同じように昔、風邪かなにかで内科に行くと、血圧が高かったため、すぐに薬を出されて、しばらく飲みましたが、かえって薬で体が重いというか胃が悪くなったというか、自分で止めました。

血圧は、今でもスポーツクラブに行くと測ったりしますが、まったく問題はありません。
血圧測定は、1回目より2回目の方が下がりやすいとあるように、内科に行って血圧が
高いと言われてもすぐに薬に頼るよりも、プロポリスを飲みながら、毎日、歩くなりの適度な運動と腹八分の食事で、たとえ血圧が高い遺伝性があっても克服できるものと思います。

しかし、酒の飲みすぎは血圧を高くする元ではないでしょうか。酒を飲むと食もすすみますし、私のように元来酒好きのものは、飲みだしたら大瓶1本では足りないですから・・・血圧が高い方は休肝日が絶対に必要です。

私の祖母は99歳まで長生きしました。性格が楽天的、人がこれが良いと薦めるものは必ず試す。魚の刺身が好きで、志賀島(日本史で金印が発掘されたところ)から毎朝新鮮な魚をリヤカーを引いて行商されていたおばさんから「今日はなんかよか魚あるね?」(何か、いい魚ありますか?)と言って、日本酒を飲んでお刺身を食べるのが楽しみでした。
私が高校生の時には、我家に止まりに来る友達は、祖母が必ず晩酌のお酒かビールを出してくれると言って大変評判でした。

高血圧は自律神経と関係するようで、ナイーブで繊細な男性の方が一般に血圧が高いのではと思ったりもしています。
 
答え C 飲酒

男性の更年期障害は45歳から65歳ごろに見られます。35歳ごろから男性ホルモンのテストステロンが減少をはじめ、気力や集中力の低下などの症状をともないます。また、
男性ホルモンは筋肉を太くする働きがあるので、減少すると中性脂肪やコレステロールの代謝が低下し、皮下脂肪や内臓脂肪をため込むことになります。継続的な運動でこれを補うことも必要です。

さらに、男性の40代は働きざかりで、仕事の責任ややりがいが高まると同時に、リストラや定年後の生活への不安などストレスも強まってきます。

飲酒は直接的な原因にはなりません。
店主:ストレスが体に及ぼす影響は大です。繊細でナイーブな私は、今年の春のギター発表会で緊張の余り、人前で失敗してしまいました。多分、血圧も最大限に上がっていたと思います・・・
その後、1週間くらい落ち込みました。食欲は減退してませんでしたので、更年期障害ではないと思い病院には行きませんでしたが、その代わり新車のプリウスを電信柱にぶつけてしまいました。

それを克服するために今年の12月は、アビスパ福岡の忘年会の壇上で100名の前で
九州大学のマンドリンOBの方と2重奏を予定しています。
人前で全く緊張しないように弾くのは無理ですが、自分の力の7割以上は出せるように頑張りたいと思います。
 
問題 「好転反応」とはなに ?
@悪かった気分がよくなること
A病状が回復に向かい好転すること
B自然治癒力が強まり病的な症状のように感じること
C病気が悪すること
答え →→
 
答え B自然治癒力が強まり病的な症状のように感じること

自然治癒力により健康を取り戻す過程で、病的な症状を感じることを「好転反応」といいます。東洋医学では瞑眩(めんげん)や調整反応とも呼ばれています。

たとえば、サプリメントや漢方薬を飲んで、体のなかにたまっていた毒素が、皮膚表面に湿疹として出ることも好転反応のひとつです。体の痛み、倦怠感、かゆみや大量の発汗など、その症状はさまざまですが、いずれも日が経つにつれて治まります。
 

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